Veränderung. Der Neustart !!
Wer kennt folgende Situation ?
Wir kommen nach Hause und legen den Schlüssel auf dem Wohnzimmer Tisch. Der Weg zur Küche ist am kürzesten und es wird sich was zu Trinken geholt. Der Kaffee(oder was auch immer man Trinken will) schmeckt lecker und treibt an noch ein paar Dinge Zuhause zu erledigen. Es werden immer mehr Dinge erledigt, bis man Abends nun müde ist und ins Bett geht. Es wird gut geschlafen und es wird ausgeruht aufgestanden. Wach werden, Frühstücken, Duschen, anziehen UND WO IST DER SCHLÜSSEL ? Suchen, Suchen, Suchen. Die Zeit drängt und ein gewisses Panik Gefühl kommt auf. Man möchte ja nicht zu spät kommen zur Arbeit.
Wem passiert das immer und immer wieder ? Wer ist nach dieser Situation immer genervt ?
Der Gedanke dahinter um es zu ändern ist einfach und simple. Das Durchhalten ist dennoch mit Arbeit verbunden. Hier ein Präsent an alle die etwas ändern möchten und es auch durchziehen wollen mit Erfolg.
Schritt 1 : Den Schlüssel an einem Platz legen der dafür bestimmt wurde. Dieser Platz muss immer der gleiche sein und sollte sich vorerst nicht ändern für ca. 30 - 45 Tage.
Schritt 2 : Den Schlüssel immer an den gleichen Platz legen.
Schritt 3 : Das erste Mal das der Schlüssel an einem anderen Platz gelegt wurde, dieses realisieren. Sich dabei nicht bestrafen in dem womöglich gesagt wird, „ Ich habe es gewusst das klappt nicht." Einfach realisieren was geschehen ist und den Schlüssel an den Vorgegebenen Platz zurücklegen.
Schritt 4 : Ein paar Tage später liegt der Schlüssel wieder an dem für ihn nicht vorgeschriebenen Platz. Hier ist es nun wichtig weiter keine Bestrafung vorzunehmen. Realisieren und akzeptieren das der Schlüssel erneut an einem Platz liegt der nicht vorgesehen wurde für ihn. Wieder an den für ihn vorgesehen Platz zurücklegen.
Schritt 5 : Nach womöglich eine sehr kurze Zeit ( zw. 1 und 4 Tagen) liegt der Schlüssel wieder an dem falschen Platz. Nun ist es elementar wichtig, sich nicht zu bestrafen dafür. Nicht zu sagen, " Immer das gleiche. Ich habe es versucht und bekomme es nicht hin. Das klappt doch eh nicht." Etc.. Diese Art mit sich zu sprechen ist kontraproduktiv. Realisieren das der Schlüssel wieder verlegt wurde (nicht falsch gelegt wurde) und den Schlüssel an den für ihn vorgesehenen Platz zurücklegen. Realisieren, das er nicht an dem Platz liegt, an dem er liegen sollte und weiter machen.
Schritt 6 : Die Gedanken NIE bestrafen, in dem eingesehen wird das man das nicht kann. NIE etwas für definitiv nehmen.
Hier nun die Begründung für das was hier beschrieben wurde.
Das Unterbewusstsein arbeitet mit Routine( unter anderem). Wir haben über Jahre eine Routine entwickelt die wir verfolgen. Siehe den Schlüssel immer an einem Platz zu legen an dem wir ihn nicht mehr finden, später. Auch wen diese Routine nicht als Routine gesehen wird, wiederholt sich diese Routine dennoch ständig. Oft sucht man seinen Schlüssel. Sobald der Schlüssel, geplant woanders hingelegt wird, ist das Unterbewusstsein verwirrt und arbeitet dagegen an. Es ist nicht gewohnt etwas Neues anzugehen, da es die alte Situation gewohnt ist. Somit baut sich ein Gegendruck auf. Das Unterbewustsein arbeitet gegen uns. Dies ist völlig normal. Das Unterbewustsein muss erst einmal die neue Routine erlernen. Dies wird selten ohne Gegendruck passieren. Der Gegendruck ist der Lernfaktor. Das Wiederholte auftreten des verlegen bedeutet, das Unterbewustsein zu überzeugen das was in der Vergangenheit, als für WAHR genommenes verlegen, nicht mehr WAHR ist. Sodas die mögliche Routine gebrochen wird und etwas Neues generiert wird. Das Unterbewustsein wird so lange dagegen arbeiten, so lange es noch nicht gewohnt ist es anders zu tun. Somit ist es logisch das wir den Schlüssel wieder verlegen. Das Unterbewusstsein glaubt nicht das wir es Durchhalten können. Es glaubt das dass was wir schon immer gemacht haben, das ist was richtig ist. Egal ob es falsch oder nicht falsch ist. Das Unterbewusstsein kennt keinen Unterschied zw. Falsch oder richtig. Es kennt nur, das muss ich so machen und das ist dann eben so. Egal ob die Auswirkung Positiv oder Negativ ist. Wir kennen aus unseren Bewertungen Positiv oder Negativ, das Unterbewusstein nicht.
Viel Erfolg
Dienstag, 8. Oktober 2013
Donnerstag, 16. Mai 2013
Sehr geehrte Leser dieser Seite, ab Heute bekommt Ihr neue Motivation für euer Leben und wir beginnen mit den 10 Menschlichen Bedauern, dann mit den 10 Menschlichen Erfolgen. Jeden Tag wird aufs neue eröffnet. 20 Tage lang Information,Spaß und neue Perspektiven.
1. Sie erreichen Ihren letzten Tag, mit dem brillanten Lied das das Leben singen sollte, schweigsam in Ihnen.
1. Sie erreichen Ihren letzten Tag, mit dem brillanten Lied das das Leben singen sollte, schweigsam in Ihnen.
Sonntag, 10. März 2013
Coaching Anlässe
Coaching Anlässe
Stellen Sie sich einmal vor, Sie mögen Ihr altes Auto nicht. Sie verändern Ihr Auto, es fühlt sich anders an, womöglich fährt es anders und ist von Innen und von Aussen anders. So ist es auch bei den Menschen. Um sich neu zu gestalten ändern Sie Ihr Auto.
Persönlichkeits/Führungskräfteentwicklung
Werteanalyse, Standortanalyse, Identitätsanalyse, Verhaltensmuster erkennen und verändern, Selbstfindung, Selbstsicherheit, Feedback,
Zieldefinition, Neuorientierung, Zukunftsentwurf, Entscheidungsfindung, Klarheit schaffen, Abstand finden, Durchsetzungsvermögen steigern, Entscheidungsstark werden, besserer Umgang mit Mitmenschen Karriereplanung, Laufbahnberatung, berufliche Zielerreichung, Selbstbild/ Fremdbild, Erfolgstraining, Neuorientierung, Auftreten verbessern, Stellen- und Positionswechsel, Mentaltraining, Changemanagement, 360 Grad Feedback, Kommunikationstraining, Soft Skills-Training, neue Führungsaufgaben, Führungsstil verbessernPersönliches Gesundheitsmanagement
Work-Life-Balance, Zeit & Selbstmanagement, Stressbewältigung, Burnout-Prävention.
Erfolgsziele Schritt für Schritt
- Identitätsanalyse (Wer bin Ich ? Woher komme Ich ? Was will ich ?)
- Selbstfindung (Das bin ich ! Das kann ich ! Das darf ich mir erlauben !)
- Blockaden lösen (Ich habe Angst vor Erfolg ? Ich bin nicht gut genug ?)
- Selbstsicherheit (Mein Erfolg erfüllt mich ! Ich gestalte mich Erfolgreich !)
- Visionsarbeit ( Mein Lebensziel ist es ........... !)
- Zielfindung (Zielsetzung-, findung-, klärung-, umsetzung)
- Innerliche Umsetzung
- Weitere Schritte werden ständig und dauerhaft mit dem Klienten besprochen und geklärt
Persönliches und Businesscoaching ist immer kombiniert
Wieso ?
Sie stehen Morgens auf mit einer grandiosen Laune und gehen zur Arbeit. Dort machen Sie Ihre Arbeit wie im Fluge, Kollegen sind offen für Ihre Freundlichkeit, der Verlauf des Tages gleicht einen Strahlenden Sommertag. Dieser Tag kommt Ihnen Perfekt vor.
Gegenbesispiel
Sie stehen Morgens auf mit einer bedrückten Stimmung und gehen zur Arbeit. Der Berg vor Ihnen wird nicht kleiner, Kollegen gehen Ihnen aus dem Weg, der Tag fühlt sich an wie ein Regentag der schon lange anhält. Dieser Tag kommt Ihnen mühselig vor.
Das Leben besteht nicht aus Arbeit udn Privattrennung. Sie nehmen Privates auf die Arbeit und Arbeit ins Private !!
Unter diesen Aspekten geht das Coaching Hand in Hand. Beide Bereiche gehen im Leben ineinander über, Sie Leben in einer Partnerschaft.
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